“Tatiller biter ama çürükler tatilde kalmaz… Yeni döneme sağlıklı gülüşlerle başlayabilmek için okul alışveriş listenize mutlaka diş hekimi kontrolünü ekleyin.”
Yaz tatili çocuklar için özgürlük demek… Geç yatmalar, geç kalkmalar, bol bol dondurma, şekerlemeler, atıştırmalıklar… Eh tabii diş fırçalama da bazen “yarın yaparız” diyerek es geçiliyor.
Ama tatil bittiğinde çürükler tatilde kalmıyor, maalesef bizimle geliyor.
Peki yaz tatilinde neden çürükler artar?
• Şeker tüketimi artar: Tatil boyunca dondurma, şekerleme, gazlı içecek ve paketli atıştırmalıklar çocukların en sevdiği yiyeceklerdir. Bu yiyeceklerin içindeki şeker, ağızda plak bakterileri tarafından aside dönüştürülür ve diş minesine saldırarak çürüğe yol açar.
• Fırçalama düzeni bozulur: Okul döneminde belli bir rutine bağlı kalan çocuklar, tatilde daha geç yattığı ve sabahları geç kalktığı için çoğu zaman fırçalamayı atlar. Günde bir kez yapılan ya da tamamen unutulan fırçalama, çürüklerin hızla ilerlemesine zemin hazırlar.
• Ara öğünler çoğalır: Yaz tatilinde çocuklar daha çok evde vakit geçirdiği için gün içinde sık sık bir şeyler atıştırır. “Sürekli atıştırma” alışkanlığı, ağızda asit saldırılarının aralıksız devam etmesine neden olur.
• Soğuk ve tatlı yiyecekler birleşir: Dondurma gibi hem soğuk hem tatlı yiyecekler, diş minesini hassaslaştırır. Dişlerin üzerinde uzun süre kalan şekerli tabaka çürük riskini artırır.
Her güzel şeyin bir sonu olduğu gibi, tatilin de sonunda geriye dişlerde istemediğimiz sürprizler kalabiliyor.
Okul zamanı başlayan bir diş ağrısını düşünün… Çocuk ne derslerine odaklanabilir ne de keyifle gülümseyebilir. Uykusuz geceler, iştahsızlık, huysuzluk derken sadece çocuğun değil, tüm ailenin düzeni bozulabilir. Sırf küçük bir çürük yüzünden tüm dönem zora girebilir. İşte bu yüzden okul çantası hazırlamadan önce yapılacak en güzel şey, bir diş hekimi ziyareti.
Bu kontroller sayesinde dişlerdeki küçük sorunlar büyümeden fark edilir. Minik dolgular, basit temizlikler ile büyük problemler önlenir. Ayrıca bu ziyaretler, çocukların dişlerini yeniden düzenli fırçalamaya motive eder. Hatta bazen bizim söylediğimiz tek bir cümle bile çocukta “Ben artık dişlerimi düzenli fırçalayacağım!” kararı oluşturabiliyor.
Unutmayın; sağlıklı dişler sadece güzel gülümsemek için değil, aynı zamanda özgüven, sağlıklı beslenme ve okul başarısı için de çok önemli. Çünkü ağrısız, rahat çiğneyebilen bir çocuk hem yemeklerini daha iştahla yer hem de sınıfta kendini daha rahat ifade eder.
Kısacası okul kıyafetleri, defter-kalem alışverişi tamam… Şimdi listeye bir de “diş hekimi kontrolü” ekleme zamanı. Çocuklarımızın yeni döneme sağlıklı ve kocaman gülümsemelerle başlaması için bundan daha güzel bir hazırlık düşünemiyorum.
Yeni eğitim-öğretim yılı başlarken, tüm minik kahramanlarıma başarılı, sağlıklı ve bol gülümsemeli bir dönem diliyorum.
